¿Cómo eliminar manchas de la edad?

Las manchas oscuras, también conocidas como manchas hepáticas, manchas de la edad o lentigo solar, pueden ser consecuencia del envejecimiento, la exposición a los rayos ultravioleta (UV), el acné, las hormonas, la genética, el tabaco o la contaminación. El oscurecimiento de la piel se produce cuando un exceso de melanina, el pigmento marrón que produce el color normal de la piel, forma depósitos en la piel.
Las manchas oscuras, que aparecen principalmente en la piel de las personas de mediana y avanzada edad, suelen aumentar de tamaño y número con el paso de los años.

Qué causa las manchas oscuras

Conocida como hiperpigmentación, la producción de células cutáneas productoras de melanina (melanocitos) aumenta y esta se acumula en la capa superficial de la piel debido a diversos factores. Con el paso de los años, el efecto acumulativo de la exposición a los rayos UV, la contaminación y las hormonas puede provocar un aumento de la producción de melanina y de la intensidad de la hiperpigmentación. Cuando se expone a los rayos UV, la piel produce melanina para protegerse, hecho que broncea gradualmente la piel. Sin embargo, esta melanina puede acumularse y dar lugar a manchas oscuras permanentes en la piel, convirtiéndose el sol en una de las principales causas de las manchas oscuras.
Los cambios en la piel provocados por la radiación UV se deben en parte a la formación de radicales libres oxidantes que provocan el deterioro de las estructuras y funciones celulares (peroxidación lipídica), daños en el ADN (estrés oxidativo) o en las proteínas, lo que conduce a la desregulación en la expresión de algunos genes (Fuente: Niki, 1991). Se ha comprobado que este proceso de fotoenvejecimiento o daño causado por el sol provoca arrugas y flacidez, así como manchas solares (1).

Cómo prevenirlo: Protección UV

Durante décadas, la cultura occidental ha concedido mucho valor estético al bronceado de la piel. Sin embargo, ya en la década de 1930, los especialistas advertían del probable impacto negativo a largo plazo de la exposición al sol en el envejecimiento de la piel. Desde entonces, numerosas investigaciones han confirmado este efecto negativo: se ha demostrado que exponer la piel al sol sin protección provoca daños en la piel, ya sean con efectos inmediatos, como quemaduras solares, o con repercusiones más duraderas, como manchas solares(2). El uso de tratamientos que incorporan filtros para proteger y restaurar nuestras células es imprescindible para prevenir y eliminar las manchas de la edad(3).  Una vez han aparecido las manchas oscuras, es posible que pienses que ya es demasiado tarde para que la protección solar cambie la situación. No obstante, cuando la piel está protegida del sol, es capaz de recuperar su funcionamiento natural.

Existen 13 vitaminas indispensables para el organismo. La vitamina C, o ácido ascórbico, ocupa un lugar importante para la piel, ya que es un antioxidante natural. La vitamina C es conocida por sus propiedades protectoras y preventivas para combatir la fatiga y las infecciones, pero también ofrece otras características antioxidantes importantes, sobre todo en dermatología (4) y, en particular, a la hora de tratar las manchas oscuras.
El cuerpo humano es incapaz de producir moléculas de vitamina C por sí mismo, por lo que debe absorberla a través de alimentos como los cítricos, las verduras de hoja verde y ciertas bayas (6). Con la edad, el daño causado por el sol y la exposición a la contaminación causan una disminución de los niveles normales de vitamina C.

La vitamina C y la piel

Para eliminar las manchas de la edad, busca un tratamiento tópico de cuidado de la piel que contenga vitamina C. La vitamina C corrige las manchas oscuras provocadas por los rayos UV, la solución natural para conseguir los resultados de un "peeling".  La vitamina C elimina las manchas oscuras de dos maneras fundamentales: Neutralizando los radicales libres que envejecen nuestra piel, con el objetivo de prevenir el daño causado por la radiación UV, y reduciendo la intensidad de la formación de melanina y, por lo tanto, la hiperpigmentación.

Para eliminar las manchas de la edad, exfolia una vez a la semana

La exfoliación puede ayudarte a unificar el tono de la piel eliminando las células muertas de la piel. Ve aún más lejos con una rutina de exfoliación que contenga vitamina C para conseguir un cutis más homogéneo, ya que esta mantiene la tez fresca y suave porque permite que penetren en la piel todos los potentes ingredientes que contiene el tratamiento(8).

Fuentes:
1. Telang, P.S. 'Vitamin C in dermatology' in Indian Dermatology Online Journal 4.2 (2013) pp. 143-146
2. Vashi, N.A. et al, 'Aging Differences in Ethnic Skin' in The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2016) pp. 31-38
3. Darr et al: Protecting activity on cutaneous structures exposed to UV (1992)
4. Farris, P.K. ‘ Cosmetical Vitamins: Vitamin C’, in Procedures in Cosmetic Dermatology. 2.^a ed. New York: Saunders Elsevier (2009) pp. 51–6.
5. Geesin et al Dossier Roche Collagen I and III synthesis (2002)
6. Lykkesfeldt, J. 'Vitamin C' in Advances in Nutrition 5.1 (2014) pp. 16-18
7. Farris, P.K. ‘ Cosmetical Vitamins: Vitamin C’, in Procedures in Cosmetic Dermatology. 2.^a ed. New York: Saunders Elsevier (2009) pp. 51–6.
8. Rashmi, S. et al, ‘Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is available?’ in Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery 6.1, (2013) pp. 4-11